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机关党委组织开展“中医健康养生知识讲座进机关”活动


时间:2019/05/23 12:27:15
来源:机关党委
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为切实增强机关党员干部职工健康和养生意识,倡导文明健康生活方式,5月22日下午,机关党委组织开展“中医健康养生知识讲座进机关”活动,邀请学报编辑部曾斌芳主任主讲。机关干部职工110余名参加讲座。

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学报编辑部曾斌芳主任是自治区重点学科中西医结合带头人、国家级名中医学术传承导师,他从中医养生的含义、目的以及如何养成正确的生活方式等方面给大家上了一堂生动的卫生保健课,对大家加强自我保健具有较强的指导性。通过深入浅出、旁征博引、一起互动的形式,为大家讲述了八种体质的特征以及相对应的食疗养生。曾主任在讲座中强调说:“中医养生应做到顺应自然,起居有规律,劳逸需结合;饮食要均衡,锻炼应适度;要控制欲望,保持心情舒畅等养生原则,才能达到阴阳平衡、脏腑和谐、经络通畅、健康无忧”。

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干部职工纷纷表示,通过讲座自己对中医养生健康知识有了更加深入的了解,今后会更加关注自身健康,自觉养成热爱锻炼、科学养生的好习惯,以强健的体魄、健康的心理和充沛的精力投入到学校2019年各项工作任务中去。

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责编:余淼

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